Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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199,7 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 109,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 94,90g | Eiw: 132,33g | Kohlh: 265,44g.
Frühstück: Breakfast Burrito, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Tapatio Hot Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Steamed Rice, Star Extra Virgin Olive Oil, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Kirkland Signature Trail Mix, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk. mehr...
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Verlust von 12,1 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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