Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1242 kcal
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Fett: 97,65g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 15,64g.
Frühstück: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Burman's Real Mayonnaise, Land O'Lakes Large Brown Eggs, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Kosher Dill Pickles. Abendessen: Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh, Countryside Creamery Sweet Cream Salted Butter. Snacks/Sonstiges: Simms Beef Sausage Snack Sticks, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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