Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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111,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 20,48g | Eiw: 183,57g | Kohlh: 28,28g.
Frühstück: Mr. Big Whey Protein Schokolade , Magerquark, Himbeeren. Mittagessen: Purland Rindersteak, Edeka Puten Burger. Abendessen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, OceanSea Alaska-Seelachsfilet. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Matthias.Succeeds's Gewichtsverlauf
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