Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 64,08g | Eiw: 111,88g | Kohlh: 162,03g.
Frühstück: Живой Кофе (200Мл., 5Гр), Авангард Печенье Сдобное "Творожное", Красная Смородина, Магнит Слива. Mittagessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Листья Свеклы, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Пшеничный, Rich Томатный Сок. Abendessen: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Пшеничный, Geneticlab Whey Pro (без Вкуса), Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Sonstiges: Арахис, Творог 5%, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|