Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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104,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 65,98g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 240,24g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi H-Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Gehacktes Gemischt , Schafskäse, Süßkartoffel. Abendessen: Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Tomatenmark, Vollkornbrot, Graubrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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