Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
|
45,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 55,59g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 161,71g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой , Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Вареное Яйцо, Дыня Торпеда, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. Mittagessen: Prosto Гречка, Куриная Грудка Тушеная в Овощах. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Орех Фундук Сушеный, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ratomskaia's Gewichtsverlauf
|