Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
|
88 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 98,92g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 70,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Милково Сыр Летучий Голландец, Овсяноблин, Колбаса Докторская. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог, Салат из Капусты с Соусом, Курица Вареная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnSid92's Gewichtsverlauf
|