Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
|
90,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
810 kcal
|
Fett: 16,53g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 99,68g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Укроп, Огурец (с Кожурой), Каждый День Горбуша Консервы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Mittagessen: Каждый День Гречка Отварная, Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Мираторг Сердце Свиное. Snacks/Sonstiges: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Макдоналдс Сахар, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Табрис Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный Хлеб. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|