Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 172,42g.
Frühstück: Trader Joe's Organic Light String Cheese, European Type Grapes. Mittagessen: Nonfat Dry Milk, Bob's Red Mill 7 Grain Hot Cereal. Abendessen: Olive Garden Parmesan Crusted Zucchini, Watermelon, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Boulder Canyon Malt Vinegar & Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Peach. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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