Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 77,89g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 209,88g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Оливковое Масло, Mamma Chia Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Грудка Индейки, Капуста Тушеная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Изюм, Магнит Персик. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Zlataja's Gewichtsverlauf
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