Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
|
92 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 54,15g | Eiw: 121,16g | Kohlh: 148,66g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Мандарины, Авокадо, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Филе Индейки, Кабачок, Националь Рис Золотистый Длиннозерный. Abendessen: Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Мааг Ядра Арахиса. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cit_cat's Gewichtsverlauf
|