Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
|
86,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 50,23g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 188,14g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Яйцо, Дикси Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Bonfesto Cream Cheese, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Белая Дача Салат Романо. Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Меридиан Креветки. Snacks/Sonstiges: Курага, Голубика, Малина, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linden0476's Gewichtsverlauf
|