Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 165,76g.
Frühstück: Банан, Свиточ Шоколад Черный, Цветочный Мёд, Овсянка Запаренная, Жако * Зефир с Начинкой Згущеное Молоко, Золотой Век Халва. Mittagessen: Творог 5%. Abendessen: Свиточ Шоколад Черный, Кабачки Жареные, Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик , Золотой Век Халва. Snacks/Sonstiges: Яготинский Закваска 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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