Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2578 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 136,49g | Kohlh: 342,31g.
Frühstück: Milbona Yogurt Mixed Berries, Nocciole, Crownfield Special Flakes Red Berries, Now Foods Ultra Omega 3, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. Mittagessen: Italiamo Sugo al Pomodoro con Basilico, Patata Americana, Melanzana, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Abendessen: Pomodori, Vallericca Carote Julienne, Salumeo Bresaola Sottofesa, Baresa Misto Funghi con Porcini, Riso, Olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Corona Corona Extra, Crew Crema di Arachidi Bio, Sondey Gallette di Riso, Almaverde Bio Farina di Riso, Uovo, Probios Farina di Grano Saraceno, Albume d'uovo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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