Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 192,96g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сыр Российский, Большая Кружка Ряженка 4%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Сгущенка, Белая Мука, Банан, Яйцо. Abendessen: Банан, Сливы. Snacks/Sonstiges: Малина, Голубика, Варенье, ВкусВилл Крем Творожный "Десертный" 15%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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