Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 63,69g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 149,64g.
Frühstück: Sek Protein Laktozsuz Süt Hindistan Cevizi Aromalı, Mis Üçgen Peynir, Yumurta Omleti. Mittagessen: Cacık, Yörükoğlu Ayran, Sebze Graten, Tarhana Çorbası. Abendessen: Barilla Tortellini. Snacks/Sonstiges: Badem. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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