Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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55,4 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 98,54g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Cinnamon, Boiled Egg, Danone Activia Sade, Hazelnuts Filberts, Pineapple. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Salmon, Olive Oil. Abendessen: Pınar Light Yoğurt, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Danone Activia Sade, Peyman Hurma, Green Tea, Walnuts, Water, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Herbal Tea. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bkorulu's Gewichtsverlauf
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