Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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48,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 20,23g | Eiw: 30,25g | Kohlh: 148,39g.
Frühstück: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, El Pocillo Malta, Quaker Avena Tradicional, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Mittagessen: Mandarinas, El Noble Tarta de Espinaca. Abendessen: Leiva Tostadas de Arroz, 3 Arroyos Avena Instantánea, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, El Pocillo Malta, Baggio Mermelada de Durazno. Snacks/Sonstiges: Misky Turron de Mani. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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