Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
|
48,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 17,91g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 176,63g.
Frühstück: Банан, Спеленок Пюре Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Яичный Белок, Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Националь Булгур, Кабачок Гриль, Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яблоки, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Sonstiges: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Киндер Молочный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чудо Коктейль Молочный Банан-Карамель , Кизил, Зеленое Яблоко, Грейпфрут, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|