Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 160,65g.
Frühstück: Tim Hortons Iced Capp with Cream (Large). Mittagessen: Olivieri Three Cheese Tortellini. Abendessen: Tuna Salad with Cheese, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Sonstiges: Sugar, Tea Unsweetened, Grape Soda . mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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