Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 56,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 115,20g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Pêssegos, Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Equilibrio Pão Especial com Sementes, Fonte de Fibra, Azeite Extra-Virgem, Vinagre, Lidl Hambúrguer de Frango, Lidl Salteado Gourmet. Abendessen: Alesto Frutos Secos Mix, Lidl Hambúrguer de Frango, Pepino (Descascado), Vinagre. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Framboesa, Pingo Doce Muesli, Continente Equilibrio Pão Sementes de Girassol e Milho, Terra Nostra Queijo Flamengo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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saracarreira's Gewichtsverlauf
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