Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
61,5 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2018:
599 kcal Fett: 30,18g | Eiw: 54,28g | Kohlh: 27,80g.   Frühstück: Сыр Адыгейский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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