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137,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2724 kcal
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Fett: 125,23g | Eiw: 284,27g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast, Quest Cinnamon Crunch Protein Powder. Mittagessen: Kraft Miracle Whip Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Blackberries, Prego Three Cheese Italian Pasta Sauce, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Portabella Mushrooms, Lindsay Sliced Black Olives, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Hormel Original Pepperoni Slices. Abendessen: Kraft Mayo, Cauliflower, Blueberries, Strawberries, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Quest Protein Chips BBQ, Bananas, Quest Cinnamon Crunch Protein Powder. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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