|
🖕
|
137,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2724 kcal
|
Fett: 125,23g | Eiw: 284,27g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast, Quest Cinnamon Crunch Protein Powder. Mittagessen: Kraft Miracle Whip Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Blackberries, Prego Three Cheese Italian Pasta Sauce, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Portabella Mushrooms, Lindsay Sliced Black Olives, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Hormel Original Pepperoni Slices. Abendessen: Kraft Mayo, Cauliflower, Blueberries, Strawberries, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Quest Protein Chips BBQ, Bananas, Quest Cinnamon Crunch Protein Powder. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|