Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 32,12g | Kohlh: 160,47g.
Frühstück: General Mills French Toast Crunch, Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Mittagessen: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Clover Valley Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. Abendessen: Talking Rain Sparkling Ice - Kiwi Strawberry, Early California Pimiento Stuffed Manzanilla Olives, Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Honey Turkey Breast, Sara Lee Honey Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Purple Cow Vanilla Low Fat Frozen Yogurt, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 12 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MrsMagyk's Gewichtsverlauf
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