Got tired of logging food daily so I stopped using the site. Continued lifting, got injured outside of the gym, stopped lifting due to the injury, got chubby, back at it.
Have a full home gym now and am eating Keto. Cancun in December, guts gotta go.
|
87,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 146,28g | Eiw: 145,76g | Kohlh: 22,06g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Cracker Barrel Aged Reserve, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Happy Farms Deli Sliced Habanero Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast. Abendessen: Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Kraft Avocado Oil Mayo, Great Value Broccoli Florets, Food Lion New York Strip Steak. mehr...
|
|
2817 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
Kommentare
Welcome back, brother! Good to see folks from the old crew. Let's go! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry #alwaysdiet
14 Aug 18 vom Mitglied: jimmiepop
|
16 Aug 18 vom Mitglied: ClassicRocker
|
Good to be back. Hows the old crew been?
20 Aug 18 vom Mitglied: chadlius88
|
20 Aug 18 vom Mitglied: tiffany1908
|
good for you getting back on track. nothing like having a home gym too
20 Aug 18 vom Mitglied: baskington
|
28 Aug 18 vom Mitglied: ClassicRocker
|
28 Aug 18 vom Mitglied: John10251
|
Hy there! SO happy you are back - sorry you were injured though.
28 Aug 18 vom Mitglied: HCB
|
HCB - Likely will be in a boot this winter, holding off to enjoy the summer.
30 Aug 18 vom Mitglied: chadlius88
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chadlius88's Gewichtsverlauf
|