I guess in the weight-loss world less is more. I have been killing myself over last 5 days only to get sub-par results. So in 2 days it will go back to what I have been doing prior months and drop cardio.
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92,1 kg
Bisher verloren: 62 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 88,79g | Eiw: 189,43g | Kohlh: 35,15g.
Frühstück: Almonds, Bulk Nutrients Future Whey. Mittagessen: KFC Kentucky Nuggets (10 pieces), Bulk Nutrients Protein Mousse. Abendessen: Bulk Nutrients Protein Mousse, Beef Oxtails. Snacks/Sonstiges: Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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