Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
|
79,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 45,70g | Eiw: 42,22g | Kohlh: 283,02g.
Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Чай Несладкий, Овсяная Каша на Воде, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. Mittagessen: Чай Несладкий, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Вермишелевый Суп. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Овощи Гриль, Авокадо Авокадо, С.Пудовъ Русский Чёрный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Овощи Гриль, Миндаль, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Дыня. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidynhlk's Gewichtsverlauf
|