Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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98,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 35,89g | Kohlh: 133,23g.
Frühstück: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Цикорий с Молоком, Арбуз. Mittagessen: Чай, Чернослив, Картофельный Салат Гарнир, Куриная Грудка Отварная, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Abendessen: Чернослив, Чай, Творог 5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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FEA2018's Gewichtsverlauf
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