|
88,5
|
88,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 54,83g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 62,74g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Треска Отварная, ВкусВилл Сыр Мягкий Буррата. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Sonstiges: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Персики. mehr...
|
|
2295 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|