Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
|
84,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 75,05g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 165,96g.
Frühstück: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Швейцарский Сыр, Капучино, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Коломенское Хлеб Зерновой(Ржаной Край), Яичница с Помидорами. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами. Abendessen: SPAR Оладьи из Кабачков, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
|
331 kcal
|
Bewegung:
планка - 3 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 57 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena stroineet's Gewichtsverlauf
|