Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
|
80,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 69,64g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 194,42g.
Frühstück: Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное , Heinz Кашка Овсяная без Молока. Mittagessen: Колбаса Докторская, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Арбуз, Белогорье Печенье Гостовское. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Дымов Колбаса Докторская, Колос Батон Пектиновый. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|