Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
|
80 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 70,09g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 153,68g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Mittagessen: Совок Паштет с Куриной Печенью, Хлеб Черный, Куриные Котлеты. Abendessen: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|