Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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103,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 89,22g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 140,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. Mittagessen: Ростик'c - KFC Ножка, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. Abendessen: Parmalat Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Оладьи из Рыбы с Пастой Орзо и Овощами. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Блинчики с Яблоками. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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