Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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55,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 37,66g | Kohlh: 123,32g.
Frühstück: Leblebi, Elma, Nescafe Sade, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Patates Yemeği. Abendessen: Kırmızı Soğan, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kubrapltc's Gewichtsverlauf
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