Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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56,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 36,68g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 41,09g.
Frühstück: 선지해장국, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. Mittagessen: 오이 (껍질 포함), 굽네몰 닭가슴살 비엔나 청양고추. Abendessen: 복숭아. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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