Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2561 kcal
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Fett: 89,76g | Eiw: 109,22g | Kohlh: 322,74g.
Frühstück: Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. Mittagessen: Insalata Mista Verde, Vallericca Carote Julienne, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Hamburger con Tacchino e Speck. Abendessen: Mcennedy Mini Muffins Choccolate Chip, Barilla Fusilli Integrali, Pomodori, Vallericca Carote Julienne, Nixe Filetti di Aringa in Crema al Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Noberasco Uva Sultanina Bio, Pesca, Paneangeli Granella di Nocciole, Merano Frozen Yogurt Naturale. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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