|
Доброго утра 😅
Не ожидала, что на мой пост откликнется столько людей, и столько меня поддержит.. спасибо всем огромное ещё раз, мне действительно помогают ваши слова 💛
Димон the страж, я вчера таки добрала до 1000 даже чуть больше 😅 почему отвес-не знаю, это даже странно. Буду ещё повышать калории 💪🏻
Мои параметры сегодня Ог-87, от 58, об 77, ол 45. Зато грудь появилась 😅😅
|
45,9 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 64,86g | Eiw: 43,63g | Kohlh: 98,66g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Махеевъ Кетчуп Болгарский, Приготовленный Яичный Белок, Масло Оливковое Лекарственное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Дыня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыбий Жир Лекарственный, Щи. Abendessen: Сметана, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Kerrygold Чеддер, Лечо, Макдоналдс Мороженое Рожок. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Aug 18 vom Mitglied: Ellisr
|
15 Aug 18 vom Mitglied: annasputay
|
Молодца, горжусь тобой.)) Вот видишь, говорили же тебе, что организм должен просто понять, что его не морят голодом - и он сам перестает накапливать каждый огурец. 😉
15 Aug 18 vom Mitglied: Димон the страж
|
15 Aug 18 vom Mitglied: annasputay
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annasputay's Gewichtsverlauf
|