Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 239,13g.
Frühstück: Confitures et Conserves, Malo Yaourt Saveur Goyave, Bananes, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Mittagessen: Mirabelle, Elle & Vire Crème Entière de Normandie , Melon, Riz Basmati (Cuit), Ratatouille Maison. Abendessen: Baguette, Caprice des Dieux Fromage, Nestlé Extrême Menthe Chocolat, Elle & Vire Crème Entière de Normandie Semi-Épaisse, Herta Saucisse Knacki, Pommes de Terre Sautées, Melon. Snacks/Sonstiges: Malo Petits Suisses. mehr...
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3175 kcal
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Bewegung:
Malerei - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 23,8 kg pro Woche
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