Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
|
65,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
959 kcal
|
Fett: 62,54g | Eiw: 41,56g | Kohlh: 139,88g.
Frühstück: Mis Günlük Süt, Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli. Mittagessen: Tereyağı, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ketçap, Sucuk, Kepekli Ekmek, Yeşil Elma. Abendessen: Şeftali, Mis Günlük Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yaprak Sarma. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
özgedea's Gewichtsverlauf
|