Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
|
89,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 57,31g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 218,72g.
Frühstück: Зеленый Банан, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Кофе с Молоком, Овсяноблинчик. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Щебекинская Макароны Бантики. Abendessen: Красный Лук, Каждый День Чернослив Сушеный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Петелинка Шашлык из Грудки, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Борщ Вегетарианский. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Зеленый Банан, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
анастасия гра's Gewichtsverlauf
|