Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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360 kcal
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Fett: 23,45g | Eiw: 33,39g | Kohlh: 2,28g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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knowlesdebora's Gewichtsverlauf
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