Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 80,54g | Eiw: 38,97g | Kohlh: 124,39g.
Frühstück: Татьяна Торт Бисквитный Творожный. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Зеленый Борщ. Abendessen: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Пятерочка Груша Желтая, Хлеб Бородинский, Стокманн Салат Мимоза. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Laufen - 13 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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pimenova1981natalia's Gewichtsverlauf
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