Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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435 kcal
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Fett: 11,17g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 46,70g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Вода. Mittagessen: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Яблоко. Abendessen: Корица, Кофе, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 47 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pora_xydet's Gewichtsverlauf
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