Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 82,15g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 160,54g.
Frühstück: Сметана, Ашан Драники Картофельные, Добрянка Оладьи из Тыквы и Моркови, Гречка Отварная. Mittagessen: Финик, Сметана, Борщ с Курицей, Минтай Жареный, Мойва Жареная, Хлеб Черный. Abendessen: Кетчуп, Хлеб Черный, Яшкино Галета, Аквамарин Печень Минтая, Добрянка Оладьи из Тыквы и Моркови. Snacks/Sonstiges: Каждый День Сыр Брынза, Хлеб Черный, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gospodibb's Gewichtsverlauf
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