Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 121,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Epica Йогурт Ананас. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Восход Хлеб Дачный, Суп Грибной. Abendessen: Помидоры, Плов со Свининой, Зеленый Чай, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Зефир, Кофе с Молоком, Помидоры, СПК Ветчина Балтийская, Восход Хлеб Дачный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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