Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 88,04g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Большая Кружка Ряженка 4%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Большая Кружка Ряженка 4%. Abendessen: Варенье из Смородины, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Банан. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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