Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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107,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 155,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Каша Гречневая Отварная. Mittagessen: Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рассольник Постный. Abendessen: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Картофель Отварной, ФЭГ Огурцы Солёные, Лук, Помидоры, Морская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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СИЛА И УПОРСТВО's Gewichtsverlauf
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