Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
|
56,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 83,34g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 228,35g.
Frühstück: Фрутоняня Сок Яблоко с Липой и Ромашкой, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Фундук Фундук, Банан, Organic Life Масло Черного Тмина, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Растительное Масло, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Lactica Греческий Йогурт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|