Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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90,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 66,89g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Беларусь Сыр Король Эдвард, Табрис Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Рыба на Пару, Стручковая Фасоль с Яйцом. Abendessen: Акашево Заливное из Птицы. Snacks/Sonstiges: Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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altezzzzza93's Gewichtsverlauf
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