Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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95,8 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 91,58g.
Frühstück: Gün Kurusu, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli. Mittagessen: Tadelle Tadelle, Eti Gong Bal ve Hardal Aroma Çeşnili, Yörükoğlu Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Burger King King Delight Akdeniz Salata. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bkaratekin's Gewichtsverlauf
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